SPAß IM WASSER
FÜR GROß UND KLEIN
In unserem hauseigenem kleinen Schwimmbad bieten wir Ihnen jeden Tag tolle Kurse in kleinen Gruppen an.
Wir beginnen schon mit Kursen für die Kleinsten, dem Babyschwimmen.Direkt danach geht es weiter mit dem Bambinischwimmen.
Aber auch für alle Erwachsenen gibt es Aqua Fitness (Wassergymnastik) oder auch Aqua Fitness speziell für Schwangere.
In der Physiotherapie kommt unser Schwimmbad ebenfalls regelmäßig zum Einsatz.
Weitere Infos
- Unser Schwimmbad ist vollständig Stehtief mit einer Tiefe von 1,35 Meter
- Die Wassertemperatur beträgt 32 Grad
- Duschen sind selbstverständlich vorhanden, allerdings ist kein textilfreies duschen möglich
- Alle Kurse finden mit maximal 6 Teilnehmern statt.
- Genauere Beschreibungen zu den einzelnen Kursen und Buchungsmöglichkeiten finden Sie unter der Ruprik „Unsere Kurse“
- Durch unsere Therapie, entfallen wir aus der momentanen Regelung und wir dürfen unser Becken weiterhin beheizen.
Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik mit Baby in Weinstadt
In der Rückbildungsgymnastik mit Baby geht es darum den Beckenboden nachhaltig zu kräftigen und die Rückbildung der Gebärmutter zu unterstützen. Außerdem bekommt Ihr auch gezielte Bauch- und Rückenübungen mit an die Hand. Die Rückbildungsgymnastik ist besonders wichtig um spätere Komplikationen wie zum Beispiel eine Gebärmutterabsenkung oder Inkontinenz vorzubeugen.
Gerne dürft Ihr bei uns auch Eure Kinder mitbringen.
Ziele der Rückbildungsgymnastik sind:
- Wahrnehmung des Beckenbodens
- Kräftigung und Stabilisierung des Beckenbodens für die Inneren Organe
- Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskeln
- Vorbeugung von Inkontinenz und Organabsenkungen durch Kräftigung der Schließmuskulatur von Blase und Darm
- Erlernen von Entspannungsübungen
Beachtet bitte, dass nicht wahrgenommene Termine nicht immer angehängt oder nachgeholt werden können.
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