Rückenschule
In der Rückenschule erlernt man:
- die richtige Körperhaltung beim (stehen, gehen, sitzen, tragen und heben)
- Strategien zur Stressbewältigung
- Umgang mit Schmerzen
- Entspannungsübungen
- Mobilisation und Kräftigung
Für wen ist es geeignet?
- wenn du vorbeugend was für deinen Rücken tun möchtest
- wenn du Schmerzen hast
Die Krankenkassen bezuschussen die Rückenschule.
Außerdem beachtet bitte, dass nicht wahrgenommene Termine nicht immer angehängt oder nachgeholt werden können.
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